减肥不能吃什么水果和蔬菜_减肥不能吃什么水果

来源：互联网时间：2023-05-26 09:37:14

【资料图】

1、吃苹果、柚子、柠檬、猕猴桃可以减肥。

2、吃一些热量低的水果，以下是一些水果的热量表：每100克水果所含的热量番茄 18卡西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡香瓜 35卡草莓 35卡杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖哈密瓜四分之一个 48大卡无花果二个 43大卡玉米一根 105大卡梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡红富士苹果85克 45卡橘子 42卡苹果 44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84卡橙1个 (中) 50 芒果1个 (中) 100 新鲜菠萝1片 (120克) 50。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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